Alimentarnos adecuadamente es importante pues nos ayuda a ganar masa muscular o a frenar su pérdida...
La mala alimentación y la falta de ejercicio son los principales causantes de un alto nivel de colesterol en el cuerpo...
El estrés o el cansancio pueden afectar directamente nuestra salud disminuyendo nuestro rendimiento y ...
Una buena rutina de actividad física y un plan de alimentación saludables son vitales para prevenir y la pérdida de masa muscular.
