Una pregunta común de quienes empiezan una rutina de ejercicio es ¿Cuál es la mejor hora del día para hacer ejercicio? Estas son las ventajas del ejercicio según el momento del día

Existe un lugar específico que representa mejor que ningún otro la celebración de Día de Muertos, estamos hablando de Pátzcuaro, Michoacán. Esta ciudad mexicana, que inspiró la película Coco, guarda grandes historias que maravillan a quien la visita.

Alimentarnos adecuadamente es importante pues nos ayuda a ganar masa muscular o a frenar su pérdida...

La mala alimentación y la falta de ejercicio son los principales causantes de un alto nivel de colesterol en el cuerpo...