Si has probado Ensure® Advance, seguro habrás visto que contiene HMB y seguro te has preguntado ¿qué es y qué beneficios tiene para mi cuerpo? En el siguiente artículo te lo explicamos.

El HMB también conocido como beta-hidroxi-beta-metilbutirato, es un compuesto natural vital para la salud de nuestros músculos. Nuestro cuerpo lo produce al descomponer la leucina, un aminoácido que proviene de alimentos ricos en proteínas; este metabolito también se encuentra en pequeñas cantidades en alimentos como el aguacate, la toronja o el brócoli. 

El HMB ayuda a nuestro cuerpo a preservar las células musculares, promoviendo el crecimiento muscular y fomentando su recuperación después del ejercicio. 

El HMB es un suplemento que trae muchos beneficios al cuerpo humano, especialmente en personas activas que les gusta realizar actividad física. Entre sus cualidades más notorias se encuentran:

Aunque el HMB lo produce nuestro cuerpo con la toma de proteínas, existen suplementos alimenticios especializados para aumentar su producción, como Ensure® Advance, que aporta los 3g de HMB que necesita nuestro cuerpo para mantener y recuperar masa muscular. 

Así que ya lo sabes, si realizas actividad física constante, quieres bajar de peso o simplemente quieres preservar tu masa muscular, el consumo de HMB puede traer muchos beneficios para tu cuerpo. Consulta a tu médico para comenzar a consumir cualquier producto de nutrición especializada.