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EXERCÍCIO É VITAL PARA UMA BOA RECUPERAÇÃO

Lembre-se de que para manter ou recuperar a massa muscular é um processo que deve incluir atividade física, pois além de ativar e regenerar os músculos, isso o ajudará a levar um estilo de vida mais saudável.

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ALIMENTAÇÃO

Manter um estilo de vida saudável está em suas mãos, aqui estão algumas dicas para ter uma dieta mais saudável.

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IMPORTÂNCIA DOS MÚSCULOS

Nossos músculos são essenciais para a realização de todas as nossas atividades, pois desempenham um papel importante em nossa saúde, bem-estar e qualidade de vida em geral.

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