VOCÊ ESTÁ PERDENDO MASSA MUSCULAR?

A perda progressiva de massa muscular é uma síndrome conhecida como Sarcopenia. Fazer exercícios, manter uma alimentação adequada e complementá-la com uma nutrição especializada como Ensure ajuda a reduzir a perda de massa muscular, e assim, ajuda também a reduzir o risco de desenvolver esta síndrome.10-12

Abaixo você encontra um teste para identificar o risco de Sarcopenia. Responda as perguntas e descubra seu resultado. ¹³


 

 

Quanto de dificuldade você tem para levantar e carregar 5kg?

Quantas vezes você caiu no último ano?

Quanto de dificuldade você tem para levantar a carregar 5kg?

Quanto de dificuldade você tem para levantar de uma cama ou cadeira?

Quanto de dificuldade você tem para subir um lance de escadas de 10 degraus?

Alguns dos campos não estão completos

MELHORE SUA
VITALIDADE, FORÇA
E ATIVIDADE

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