CONHEÇA NOSSAS RECEITAS
Quando estamos em processo de recuperação, é necessário manter uma alimentação saudável. Aqui temos algumas sugestões de receitas, confira abaixo.
Se você tem mais de 40 anos, além de manter uma alimentação saudável, poderá complementar sua dieta com um suplemento alimentar. Consulte seu médico ou nutricionista.
Entradas de Blog
Perda de massa muscular: evite a sarcopenia
Sarcopenia pode parecer uma palavra estranha a muita gente, mas é fácil entender seu significado.
Saiba como a ingestão de proteínas contribui para o envelhecimento saudável
Pouca gente sabe, mas as proteínas representam o principal componente estrutural e funcional de todas as células do organismo.
Boa nutrição assegura saúde muscular e ameniza a perda de funcionalidades
O fortalecimento da massa muscular melhora a autonomia, independência e qualidade de vida na maturidade.
