PERDA DE MASSA MUSCULAR: EVITE A SARCOPENIA
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Sarcopenia pode parecer uma palavra estranha a muita gente, mas é fácil entender seu significado.
PLANO ALIMENTAR PARA SER MAIS SAUDÁVEL
CONHEÇA NOSSAS DICAS PARA O SEU PLANO ALIMENTAR
Ficar em forma é muito importante durante todas as fases da vida e uma boa nutrição é a chave para manter-se ativo. Aqui temos um exemplo de plano alimentar para ajudá-lo. Lembre-se que você pode consumir Ensure entre as refeições como no Lanche da manhã, Lanche da Tarde e Ceia. Consulte a quantidade de proteína de cada um dos nossos produtos.
Entradas de Blog
SAIBA COMO A INGESTÃO DE PROTEÍNAS CONTRIBUI PARA O ENVELHECIMENTO SAUDÁVEL
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Pouca gente sabe, mas as proteínas representam o principal componente estrutural e funcional de todas as células do organismo.
BOA NUTRIÇÃO ASSEGURA SAÚDE MUSCULAR E AMENIZA A PERDA DE FUNCIONALIDADES
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O fortalecimento da massa muscular melhora a autonomia, independência e qualidade de vida na maturidade.
