FRAPÊ DE MANGA ENSURE PÓ
Ingredientes
- ½ Xícara (chá) de manga.
- ½ Xícara (chá) de suco de manga concentrado.
- 3 Medidas de Ensure Pó baunilha.
Conteúdo Nutricional
Valor Energético 183Kcal
Carboidratos (g) 33
Cálcio (mg) 80,8
Gordura (g) 3,7
Proteínas (g) 4,3
Vitamina B12 (mcg) 0,8
Preparação
Dilua o Ensure baunilha em 100mL de água e o suco de manga concentrado na mesma proporção. Corte as mangas e liquidifique-as com os outros ingredientes.
Sirva a seguir.
Se você tem mais de 40 anos, além de manter uma alimentação saudável, poderá complementar sua dieta com um suplemento alimentar. Consulte seu médico ou nutricionista.
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