FRAPÊ DE MANGA ENSURE  PÓ

Ingredientes

- ½ Xícara (chá) de manga.

- ½ Xícara (chá) de suco de manga concentrado.

- 3 Medidas de Ensure Pó baunilha.

 

Conteúdo Nutricional

Valor Energético        183Kcal

Carboidratos (g)         33

Cálcio (mg)                 80,8

Gordura (g)                 3,7

Proteínas (g)               4,3

Vitamina B12 (mcg)  0,8

Frapê de manga ensure pó

Preparação

Dilua o Ensure baunilha em 100mL de água e o suco de manga concentrado na mesma proporção. Corte as mangas e liquidifique-as com os outros ingredientes. 

Sirva a seguir.

 


Se você tem mais de 40 anos, além de manter uma alimentação saudável, poderá complementar sua dieta com um suplemento alimentar. Consulte seu médico ou nutricionista.

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