SUCO REFRESCANTE ENSURE PÓ

Ingredientes

- ¾ de xícara (chá) de suco de laranja natural

- 2 colheres (sopa) de cenoura crua

- 1 Xícara (chá) de morango

- 3 Medidas de Ensure Pó baunilha

 

Conteúdo Nutricional (1 Porção)

Valor Energético     199,2Kcal

Carboidratos (g)      35,5

Cálcio (mg)              112,2

Gordura (g)               3,7

Proteínas (g)             6

Vitamina B12 (mcg) 0

 

Preparação

Higienize as frutas e a cenoura (retire a casca e pique-a em pedaços pequenos) e prepare o suco de laranja. Liquidifique o suco de laranja junto com a cenoura, morango e o Ensure baunilha.

 

 


Se você tem mais de 40 anos, além de manter uma alimentação saudável, poderá complementar sua dieta com um suplemento alimentar. Consulte seu médico ou nutricionista.

Idosos exercitando com Ensure

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