- ½ colher (sopa) de manteiga sem sal
- 200g de cubos de carne de frango
- ½ colher (chá) de sal
- 1 Cebola média picada (100g)
- ½ xícara de champignon em conserva, escorrido e picado (100g)
- 1 Tomate maduro picado (100g)
- 1 Colher (chá) de mostarda
- 1 Colher (chá) de kétchup
- ⅓ de xícara de creme de leite (80mL)
- 6 Medidas rasas de Ensure Pó baunilha (52,3g) diluídas em 3 colheres (sopa) de água (60mL)
Valor Energético 468Kcal
Carboidratos (g) 26,9
Fibras (g) 3,5
Cálcio (mg) 135
Gordura (g) 30
Proteínas (g) 28
Vitamina D (mcg) 1,1
Vitamina B12 (mcg) 1,1
Numa panela antiaderente coloque a manteiga e o frango. Polvilhe o sal e leve ao fogo para dourar, mexendo de vez em quando. Junte a cebola, o champignon, o tomate e a mostarda. Misture e deixe cozinhar por cerca de 5 minutos ou até o tomate amolecer. Junte o creme de leite, misture e deixe ferver por 1 minuto. Junte o Ensure diluído, espere aquecer e desligue o fogo antes que ferva. Prove o sal e corrija, se necessário.
Se você tem mais de 40 anos, além de manter uma alimentação saudável, poderá complementar sua dieta com um suplemento alimentar. Consulte seu médico ou nutricionista.
Sarcopenia pode parecer uma palavra estranha a muita gente, mas é fácil entender seu significado.
Pouca gente sabe, mas as proteínas representam o principal componente estrutural e funcional de todas as células do organismo.
O fortalecimento da massa muscular melhora a autonomia, independência e qualidade de vida na maturidade.
Ensure pó baunilha, banana, chocolate REG. MS. 4.7432.0332. Ensure pó morango REG MS. 4.7432.0339. Ensure Protein sabor baunilha REG MS. 4.7432.0370. Ensure Plus Advance REG. MS. 4.7432.0366. Ensure Plus baunilha e chocolate REG. MS. 4.7432.0369. NÃO CONTÉM GLÚTEN. Material destinado a todos os públicos. Salvo disposição em contrário, todos os nomes de produtos e serviços que aparecem neste site são marcas registradas de propriedade ou licenciadas para a Abbott, suas subsidiárias ou afiliadas.
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