¿Sabías que… a partir de los 40 años podrías estar perdiendo masa muscular?

Esta pérdida involuntaria de masa muscular ocasionada

por la edad se llama Sarcopenia. 1-3

 

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Únete al Reto de 8 semanas de Ensure® Advance y recupera tu masa muscular

para vivir lleno de fuerza, vitalidad y movilidad. 4-6

 

¿En qué consiste el Reto? 

-Toma 1 botella diaria de Ensure® Advance. 

-Asegura una nutrición completa y balanceada. 

-Haz ejercicio regular, al menos 30 min de 3 a 5 días a la semana. 

 

 

¿Cómo participar? 

- Regístrate aquí. 

- Toma 1 Ensure® Advance diario combinado con ejercicio regular. 

- ¡Experimenta el cambio en cada fase! usando las herramientas que te estaremos proporcionando.


1. Wroblewski AP, Amati F, Smiley MA, Goodpaster B, Wright V. Chronic exercise preserves lean muscle mass in master’s athletes. Phys Sports med. 2011;39(3):172-8. // 2. Flakoll P Et al. Nutrition 2004;20(5):445-51. //3. Janssen I et al. J Appl Physiol 2000; 89:81-8. // 4. Beattie AH et al. Gut 2000;46:813-8. // 5. Payette H et al. J Am Diet Assoc 2002;102(8):1088-95. // 6. Berton L et al. PLoS One 2015;10(11):e0141757.

SIN MÚSCULOS NO HAY FUERZA, VITALIDAD Y MOVILIDAD

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¿Sabías qué?, a partir de los 40 años la masa muscular comienza a perderse de un 3% hasta un 8%, de forma gradual cada década. Al llegar a los 60 años, este proceso se acelera. Descubre a qué se debe y cómo prevenirlo.