AGUACATE CON HUEVO FRITO

Esta es una receta deliciosa que seguro vas a poder disfrutar. El huevo contiene proteína, un nutriente importante en la formación de los músculos, mientras el aguacate aporta grasas saludables como el Omega-6.    

Ingredientes

1 aguacate

1 huevo

Sal de mar

Pimienta

Chile seco molido

Preparación 

1. Precalentar el horno a 200 °C.

2. Corta el aguacate por la mitad.

3. Asegúrate de quitar el hueso del aguacate.

4. Rompe un huevo y ponlo en una taza.

5. Vierte el huevo con cuidado en el aguacate. Si no cabe todo, es mejor reservar el resto.

6. Hornear de 15 a 20 minutos.

7. Espolvorea el aguacate con huevo frito con un poco de sal de mar, perejil picado, chile seco molido y pimienta.

8. ¡Listo! Disfruta tu desayuno saludable.

INFORMACIÓN NUTRICIONAL


*El contenido nutricional aproximado se calculó de acuerdo a las cantidades descritas en la receta.
**La preparación de las recetas modifica el aporte nutrimental del producto, consulta al Profesional de la Salud.

SIN MÚSCULOS NO HAY FUERZA, VITALIDAD Y MOVILIDAD

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