RECETAS PARA UN ESTILO DE VIDA MÁS SALUDABLE

Comer saludable es de los mejores hábitos que podemos emplear en nuestro diario vivir, y no necesariamente debe dejar de ser rico, antes al contrario hay muchas recetas deliciosas que podemos preparar mientras nos cuidamos.


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Entradas de Blog

Controlar mi peso

¿Cómo controlar mi peso y mantenerme activo?

Durante toda la vida el ejercicio es fundamental, ya que trae muchos beneficios para nuestra salud, como controlar nuestro peso corporal.

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Importancia de la proteína en la salud muscular

Con la pérdida de masa muscular, la proteína asume un papel importante. Ayuda a una composición corporal adecuada, con un volumen de músculo mayor que el de grasa.

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Proteína en la fórmula de Ensure Advance

La proteína es el componente principal de todos los músculos del cuerpo; consumirla es necesario para que los músculos se mantengan bien.