RECETAS PARA UN ESTILO DE VIDA MÁS SALUDABLE

Comer saludable es de los mejores hábitos que podemos emplear en nuestro diario vivir, y no necesariamente debe dejar de ser rico, antes al contrario hay muchas recetas deliciosas que podemos preparar mientras nos cuidamos.


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¿Cómo controlar mi peso y mantenerme activo?

Durante toda la vida el ejercicio es fundamental, ya que trae muchos beneficios para nuestra salud, como controlar nuestro peso corporal.

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Proteína en la fórmula de Ensure Advance

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Planea tus horarios de comida

Durante estas semanas planea todos tus menús y recupera la masa muscular que has perdido por diversas causas.