DIETA PARA UN ESTILO DE VIDA MÁS SALUDABLE
Mantenernos en forma es fundamental durante esta etapa de nuestra vida, y una buena alimentación es la clave para estar siempre radiantes y activos.
Te invitamos a conocer esta dieta que seguro te será de mucha utilidad en tu diario vivir.
Entradas de Blog
¿Cómo controlar mi peso y mantenerme activo?
Durante toda la vida el ejercicio es fundamental, ya que trae muchos beneficios para nuestra salud, como controlar nuestro peso corporal.
Proteína en la fórmula de Ensure Advance
La proteína es el componente principal de todos los músculos del cuerpo; consumirla es necesario para que los músculos se mantengan bien.
Planea tus horarios de comida
Durante estas semanas planea todos tus menús y recupera la masa muscular que has perdido por diversas causas.
