DIETA PARA UN ESTILO DE VIDA MÁS SALUDABLE

Mantenernos en forma es fundamental durante esta etapa de nuestra vida, y una buena alimentación es la clave para estar siempre radiantes y activos.


Te invitamos a conocer esta dieta que seguro te será de mucha utilidad en tu diario vivir.

TRAS UNA LESIÓN, CIRUGÍA O ENFERMEDAD, ENSURE® ADVANCE AYUDA A MEJORAR TU VITALIDAD, FUERZA Y MOVILIDAD.

Entradas de Blog

Controlar mi peso

¿Cómo controlar mi peso y mantenerme activo?

Durante toda la vida el ejercicio es fundamental, ya que trae muchos beneficios para nuestra salud, como controlar nuestro peso corporal.

1_back_home_62_nota_blog_2_co@2x

5 formas de comer adecuadamente para disfrutar la mejor etapa de tu vida

Nuestra nutrición necesita ciertos cambios a medida que pasan los años. Descubre qué nutrientes necesitas para tener una buena alimentación.

Imprimir

Planea tus horarios de comida

Durante estas semanas planea todos tus menús y recupera la masa muscular que has perdido por diversas causas.