DIETA PARA AYUDAR A EVITAR LA PÉRDIDA DE MASA MUSCULAR

Con el paso de los años, nuestros cuerpos necesitan cierta alimentación para que los músculos puedan recuperarse óptimamente. A continuación te mostramos una dieta que te ayudará a recuperar masa muscular.


TRAS UNA LESIÓN, CIRUGÍA O ENFERMEDAD, ENSURE® ADVANCE AYUDA A MEJORAR TU VITALIDAD, FUERZA Y MOVILIDAD.

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Controlar mi peso

¿Cómo controlar mi peso y mantenerme activo?

Durante toda la vida el ejercicio es fundamental, ya que trae muchos beneficios para nuestra salud, como controlar nuestro peso corporal.

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Proteína en la fórmula de Ensure Advance

La proteína es el componente principal de todos los músculos del cuerpo; consumirla es necesario para que los músculos se mantengan bien.

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Planea tus horarios de comida

Durante estas semanas planea todos tus menús y recupera la masa muscular que has perdido por diversas causas.