DIETA PARA AYUDAR A EVITAR LA PÉRDIDA DE MASA MUSCULAR
Con el paso de los años, nuestros cuerpos necesitan cierta alimentación para que los músculos puedan recuperarse óptimamente. A continuación te mostramos una dieta que te ayudará a recuperar masa muscular.
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Durante toda la vida el ejercicio es fundamental, ya que trae muchos beneficios para nuestra salud, como controlar nuestro peso corporal.
Proteína en la fórmula de Ensure Advance
La proteína es el componente principal de todos los músculos del cuerpo; consumirla es necesario para que los músculos se mantengan bien.
Horarios de Comida | Planifica tus alimentos | Colombia
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