¿Cómo controlar mi peso y mantenerme activo?
- Main Image
- Description
-
Durante toda la vida el ejercicio es fundamental, ya que trae muchos beneficios para nuestra salud, como controlar nuestro peso corporal.
Con el paso de los años, nuestros cuerpos necesitan cierta alimentación para que los músculos puedan recuperarse óptimamente. A continuación te mostramos una dieta que te ayudará a recuperar masa muscular.
Durante toda la vida el ejercicio es fundamental, ya que trae muchos beneficios para nuestra salud, como controlar nuestro peso corporal.
La proteína es el componente principal de todos los músculos del cuerpo; consumirla es necesario para que los músculos se mantengan bien.
Crea tus horarios de comida a tu medida. Durante estas semanas planea todos tus menús y recupera la masa muscular que has perdido por diversas causas.
Las transacciones que se efectúen a través del sitio web externo se sujetan a los Términos y Condiciones, y Política de Privacidad de dicho sitio web que no está bajo control de Abbott. Abbott provee estos enlaces solamente para su conveniencia.