HMB en Ensure Advance

HMB: Uno de los componentes de la fórmula de Ensure® Advance

Ensure® Advance contiene HMB, proteína, y vitaminas y minerales que, junto a una alimentación adecuada y ejercicio regular, apoyan la recuperación de la masa muscular que se pierde por lesión, cirugía o enfermedad.


Esta semana haremos énfasis en los beneficios del HMB y su evidencia científica.

Estudios han demostrado que, acompañado de una dieta balanceada y ejercicio, este componente puede aumentar la masa de los músculos, ayudar a reconstruirla, aumentar la fuerza muscular y así mismo mejorar la funcionalidad física, pues al perder masa muscular, incluso el hecho de levantarse de una silla podría generar dificultad.

Para uno de los estudios1 se escogieron hombres y mujeres mayores al azar; a un grupo se le dio suplemento placebo, es decir, que no tiene ningún efecto y a los otros se les dio HMB real. Luego de 8 semanas, hubo una tendencia de aumento de la masa muscular en quienes tomaron HMB con relación a quienes no lo tomaron. Por esto, te sugerimos tomar Ensure® Advance bajo recomendación médica.

Bibliografía:


1Vukovich MD, Stubbs NB, Bohlken RM Body composition in 70-year-old adults responds to dietary beta-hydroxy-be- ta-methylbutyrate similarly to that of young adults J Nutr 2001; 131:2049-2052