AGUACATE CON HUEVO DURO

Esta es una receta deliciosa que seguro vas a poder disfrutar. El huevo contiene proteína, un nutriente importante en la formación de los músculos, mientras el aguacate con su combinación de nutrientes apoya la reconstrucción de la masa magra.

Ingredientes

1 Aguacate 

1 Huevo 

Sal marina 

Pimienta 

Ají en polvo al gusto

Preparación 

1. Tostar dos panes en una tostadora o en el horno. 

2. Cortar el aguacate en julianas, retirando la cáscara y la pepa. 

3. Hervir el huevo durante 7 minutos para que quede duro. 

4. Poner el aguacate encima de las tostadas. 

5. Pelar el huevo en rodajas y ponerlo encima del aguacate. 

6. Agregar sal, pimienta y ají al gusto.

TRAS UNA LESIÓN, CIRUGÍA O ENFERMEDAD, ENSURE® ADVANCE AYUDA A MEJORAR TU VITALIDAD, FUERZA Y MOVILIDAD.

Entradas de Blog

Imprimir

¿Cómo controlar mi peso y mantenerme activo?

Durante toda la vida el ejercicio es fundamental, ya que trae muchos beneficios para nuestra salud, uno de ellos es que ayuda a mantener....

Proteína en Ensure Advance thumb

Proteína en la fórmula de Ensure Advance

La proteína es el componente principal de todos los músculos del cuerpo; consumirla es necesario para que los músculos se mantengan bien.

Planea tus horarios de comida thumb

Planea tus horarios de comida

Durante estas semanas planea todos tus menús y recupera la masa muscular que has perdido por diversas causas.

Suscríbete a nuestro blog

Un portal en el que tendrás acceso a contenidos que te ayudarán a llevar un estilo de vida más saludable con Ensure®.