
RECETAS PARA ESTAR MÁS SALUDABLE
Comer saludable es de los mejores hábitos que podemos emplear en nuestra vida diaria, y no necesariamente debe dejar de ser rico, al contrario hay muchas recetas deliciosas que podemos preparar mientras nos cuidamos.
Entradas de Blog
5 formas de comer saludable
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5 formas de comer saludable
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Si tuvieras la oportunidad de darle un consejo a tu yo más joven, ¿cuál sería? Para el 27% de los hombres y mujeres mayores de 50 años es “comer más saludable” *
Razones para mantenerte fuerte y saludable
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Es importante aprender a cuidar nuestro cuerpo con una dieta saludable y ejercicio. A continuación, te damos dos razones para seguir cuidándote que quizá desconocías.
¿Es hora de dejar de pensar en el índice de masa corporal?
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Si bien es cierto que al dividir nuestro peso en kilogramos por nuestra altura en metros al cuadrado, obtenemos nuestro índice de masa corporal, esto no determinará nuestro estado de salud.