Nutrición Deportiva

Estas tres recetas sencillas te ayudarán a preparar una merienda para que tu cuerpo recupere carbohidratos y proteínas

Una rutina de ejercicios se complementa con lo que haces antes y despues. Estas son algunas ideas para maximizar los resultados de tu entrenamiento

Un régimen de 3 o 4 comidas diarias sanas y balanceadas puede ayudarte a mantener la energía durante tu práctica deportiva y evitar las lesiones.

Ensure®. Para adultos. Adecuado para las personas con sensibilidad a la lactosa. No usar en personas con galactosemia. No es para uso intravenoso. Ensure® Advance. Para adultos. Adecuado para personas con sensibilidad a la lactosa. No usar en personas con galactosemia. No es para uso intravenoso. (R.U.C 20100096936. Abbott Laboratorios S.A.)

TRES SNACKS PARA COMER DESPUÉS DE UN ENTRENAMIENTO

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TIPS Y CONSEJOS PARA DEPORTISTAS

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¿EN QUE CONSISTE UNA DIETA IDEAL PARA DEPORTISTAS?

Un régimen de 3 o 4 comidas diarias sanas y balanceadas puede ayudarte a mantener la energía durante tu práctica deportiva y evitar las lesiones.

FOR FAQ

NUTRICIÓN DEPORTIVA

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