Los músculos son parte fundamental de la estructura corporal de cada uno de nosotros, te contamos la importancia que tienen dentro de nuestro cuerpo.
Los músculos son indispensables para dar estructura a nuestro cuerpo, movimiento, fuerza física y una fuente alterna de energía. ¿Imaginas en todo lo que están involucrados?.
Parpadear
Respirar
Hacer latir tu corazón
Levantarte de la cama
Caminar*
SARCOPENIA
Es la pérdida involuntaria de masa muscular y fuerza ocasionada por la edad. A partir de los 40 empezamos a perder hasta 8% cada 10 años y hasta 15% a partir de los 70 años por lo que podemos experimentar ciertos signos que si no son atendidos oportunamente, pueden impactar nuestra calidad de vida mientras envejecemos impidiendo que sigamos haciendo lo que más nos gusta.
Algunos signos de pérdida de masa muscular:
• Cansancio
• Debilidad
• Dificultad para cargar cosas
• Reducción de velocidad al caminar
• Fragilidad
• Uso de 1 ó 2 manos para levantarse de la silla
• Recuperación tardía de enfermedades o cirugías
Si tienes más de 40 años y empiezas a identificar algunos de estos signos, te recomendamos consultar a tu Profesional de la Salud para que te recomiende un plan de alimentación balanceada y de ejercicio*.
https://rehabilitacionpremiummadrid.com/blog/premium-madrid/cuidado-del-sistema-muscular/
Grimby G,et al. Clin Physiol.1983; 3:20
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El manejo adecuado de este producto es importante, por favor revise la etiqueta de este producto. Una buena nutrición debe ir acompañada de actividad física. Este producto no reemplaza una alimentación adecuada. El ejercicio y una dieta equilibrada contribuyen a una vida más saludable. Contiene proteína de leche, soya.
