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EJERCITARNOS ES VITAL PARA MANTENERNOS SALUDABLES

Hacer ejercicio durante la edad adulta te ayudará a mantenerte activo para seguir siendo independiente.

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NUTRICIÓN

Sabemos que una alimentación balanceada es clave para tus músculos y tener una buena calidad de vida, por eso te invitamos a conocer toda la información sobre cómo debería ser tu alimentación.

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IMPORTANCIA DE LOS MÚSCULOS

¿Por qué es clave cuidar de nuestros músculos en esta etapa? Toda la información aquí.

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¿QUÉ CONTIENE ENSURE® REGULAR?

Ensure® Regular ayuda a apoyar tu nutrición. Descubre todos los nutrientes que te proporciona aquí.

SIN MÚSCULOS NO HAY FUERZA, VITALIDAD Y MOVILIDAD

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¿Sabías qué?, a partir de los 40 años la masa muscular comienza a perderse de un 3% hasta un 8%, de forma gradual cada década. Al llegar a los 60 años, este proceso se acelera. Descubre a qué se debe y cómo prevenirlo.