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NUTRICIÓN

Vida sana: alimentación y ejercicio

La principal manera de cuidarnos y estar sanos es manteniendo una dieta sana y equilibrada, y realizando ejercicio de forma rutinaria. Las proteínas, carbohidratos, grasas, vitaminas y minerales son claves para ayudar a mantener nuestro cuerpo sano, por eso deben ser parte de nuestra alimentación, en la cual debemos incluir alimentos como frutas, cereales, verduras, carnes y pescados y lácteos, que contienen los nutrientes que necesitamos.

¿Eres un atleta del día a día?

¿Sabías que un correcto aporte de nutrientes te puede ayudar a reducir el cansancio?

A veces nuestro estilo de vida puede incidir sobre nuestro nivel de cansancio. Junto con una dieta variada y equilibrada y un estilo de vida saludable, el aporte de proteínas y minerales a tu dieta ayuda a nutrir tus músculos y el de vitaminas a combatir el cansancio.  Es importante incluir en tu dieta estos nutrientes en las cantidades suficientes para ayudarte a afrontar tu día con fuerza y energía.

Por ello, dentro de una dieta variada y equilibrada y un estilo de vida saludable, Ensure® Max Protein puede ser el complemento ideal gracias sus vitaminas, como la B2 que te ayuda a reducir el cansancio y la fatiga y contribuye a mantener tu energía*. Además, su contenido en proteínas ayuda a aumentar la masa muscular, y el de calcio, al funcionamiento normal de los músculos*.

Si eres de esas personas con una rutina diaria llena de actividades y quieres llegar al final del día, Ensure® Max Protein puede ser tu aliado perfecto.

Cuídate en momentos especiales

¿Sabías que tras un periodo de convalecencia el estado de nuestros músculos puede cambiar?

En esos momentos es cuando la alimentación cobra un papel fundamental para ayudar a nuestra recuperación. Aunque debemos seguir una dieta variada y equilibrada, la ingesta de proteína se vuelve especialmente importante, contribuyendo a mantener la masa muscular.

Ensure® NutriVigor, dentro de una dieta variada y equilibrada, te ayuda mantener tu fuerza y vitalidad*. gracias a las proteínas, el calcio y la vitamina B2. Contiene una fórmula exclusiva con CaHMB**, y además proteínas y vitamina D que te ayudan a conservar la masa muscular.

 

 

* Las proteínas ayudan a aumentar la masa muscular y, el calcio y la vitamina D contribuyen al funcionamiento normal de los músculos. La vitamina B2 ayuda al metabolismo energético normal y a disminuir el cansancio y la fatiga. Es importante llevar una dieta variada y equilibrada y un estilo de vida saludable. Fórmula exclusiva sistema NutriVigor: CaHMB + proteínas + Vitamina D. **CaHMB: β-hidroxi-β-metilbutirato de calcio