COMPOTA DE MANZANA

La manzana además de ser deliciosa, tiene grandes beneficios para tu salud. Esta contiene ácido ursólico, un nutriente que promueve el crecimiento muscular.

Ingredientes

3 manzanas

250 mililitros de agua

50 gramos de azúcar blanco

Preparación

El primer paso es pelar las manzanas y cortarlas en cuatro trozos; después tendremos que poner el agua y el azúcar en una olla y dejar que se cocine durante uno 3 o 5 minutos a fuego medio para conseguir una especie de almíbar.

A continuación añadimos las manzanas, removemos y tapamos la olla dejando que se cocinen durante unos 25 o 30 minutos. Pasado este tiempo tendrás que remover con fuerza para que la compota tenga la textura que estás buscando.

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