TEST DE FUERZA

Hacer ejercicio, mantener una nutrición adecuada y , de ser necesario, consumir complementos nutricionales como Ensure® Advance, ayuda a evitar la pérdida de masa muscular y de esta forma ayuda a reducir el riesgo de desarrollar dicho síndrome.

* El primer paso para identificar la Sarcopenia es realizar el examen de riesgo, seguido por una valoración médica completa. A continuación, encontrarás un test breve para identificar la posibilidad de desarrollar Sarcopenia. Contesta las siguientes preguntas, si el resultado del puntaje obtenido es superior o igual a 4, esto puede predecir resultados deficientes o el posible desarrollo de sarcopenia después de tu lesión, cirugía o trauma.

¿Qué tanta dificultad tienes para levantar y cargar 5 kg de peso?

¿Qué tanta dificultad tienes para subir más de 10 escaleras?

¿Qué tanta dificultad tienes para caminar de un lado al otro de una habitación?

¿Cuántas veces te has caído durante el último año?

¿Qué tanta dificultad tienes al levantarte de una silla o levantarte de la cama?

Alguno de los campos no está completo

TRAS UNA LESIÓN, CIRUGÍA O ENFERMEDAD, ENSURE® ADVANCE AYUDA A MEJORAR TU VITALIDAD, FUERZA Y MOVILIDAD.

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