Für ein gesundes und erfülltes Leben ist die richtige Ernährung von entscheidender Bedeutung. Wir geben Ihnen ein paar Anregungen zur Unterstützung gesunder Muskeln.
Die richtige Ernährung
Um die Muskeln bei gesunden Menschen zu unterstützen, sollten Sie ausreichend Kalorien zu sich nehmen. Versuchen Sie, einzelne Mahlzeiten nicht zu überspringen. Fasten kann unter Umständen zu einem Muskelabbau führen. Denken Sie daran, dass eine gesunde Ernährung etwa 5-6 Mahlzeiten pro Tag entspricht.
Täglich Ensure® trinken
Ensure® NutriVigor ist ein Nahrungsergänzungsmittel mit Protein, Calcium und Vitamin D, das Sie zusätzlich zu Ihrer täglichen Ernährung zu sich nehmen können, um Ihre gesunde Lebensweise zu unterstützen. Ensure® NutriVigor kann Ihnen dabei helfen, die Muskelmasse und die normale Knochen- und Muskelfunktion zu erhalten, Ermüdungserscheinungen und Müdigkeit zu reduzieren und Sie mit Energie zu versorgen.
Achten Sie darauf, dass Ensure® NutriVigor nicht als Ersatz für eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung herangezogen wird.
Treiben Sie regelmäßig Sport
Denken Sie daran, dass die beste Ergänzung zu einer gesunden Ernährung eine gute Trainingsstunde ist. Sie unterstützt die Muskeln und hilft Ihnen, gesund und fit zu bleiben. Sie haben die Kontrolle über Ihr Leben und entscheiden. Worauf warten Sie? Es ist nie zu spät, gute Gewohnheiten zu entwickeln.