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El ejercicio no es suficiente para tener una buena salud muscular; es necesario alimentarse sanamente y ingerir suficiente proteína y Vitamina D.

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El ejercicio ayuda a mantener un buen estado de ánimo thumb

Además de apoyar la recuperación de la masa muscular, el ejercicio te ayuda a mantener la buena salud mental.

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Ensure Advance contiene prebióticos thumb

La fórmula de Ensure® Advance tiene componentes que favorecen la salud gastrointestinal y tienen un efecto prebiótico.

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Ejercicios para ganar resistencia thumb

Además de trabajar en la recuperación de la masa muscular, es importante desarrollar una buena resistencia para evitar el cansancio por actividades simples.

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