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Planea tus horarios de comida thumb

Durante estas semanas planea todos tus menús y recupera la masa muscular que has perdido por diversas causas.

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Recomendaciones para sentir menos cansancio thumb

Con la pérdida de masa muscular además se puede llegar a sentir falta de energía y esto puede afectar la realización de las actividades del día a día.

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Contenido de Ensure Advance thumb

Ensure® Advance contiene proteína, vitaminas y minerales, y HMB. Ayuda en la recuperación de la masa muscular.

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Familiarización con la actividad física thumb

Esta vez tendremos una segunda etapa de adaptación con ejercicios de estiramiento dinámico y cardio, para que pronto puedas trabajar ejercicios un poco más exigentes.

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