2019-03-14
Durante toda la vida el ejercicio es fundamental, ya que trae muchos beneficios para nuestra salud, como controlar nuestro peso corporal.
2018-12-23
¿Cómo mantener y mejorar mi estado de ánimo? Pon tu mente en disposición para estar bien. Si te lo propones, mantener un buen estado de ánimo, será posible.
2018-12-23
¿Cómo mantener la mente activa? En esta oportunidad queremos compartirte consejos sobre el cuidado constante que se le debe dar al cerebro.
2018-12-23
¿Por qué es necesario mantenerse hidratado? A diario perdemos gran cantidad líquido corporal por procesos metabólicos; es necesario reponerlo continuamente.
2018-12-23
Descubre la rutina final del reto Ensure. Estás muy cerca de empezar a notar tus avances; una vez culmines esta rutina podrías empezar a mejorar tu fuerza
2018-12-23
5 alimentos para incluir en tus refrigerios. La alimentación es muy importante, cuando estamos tratando de recuperar masa muscular perdida por diversas causas
2018-12-23
Descubre como obtener una alimentación adecuada. Cuando los años pasan el metabolismo se hace más lento por lo que debe cuidarse con alimentación nutritiva.
2018-12-23
¿Qué contiene Ensure Advance? Descubre sus componentes. Contiene proteína, vitaminas y minerales, y HMB. Ayuda en la recuperación de la masa muscular.
2019-02-14
Descubre como comer saludable. Nuestra nutrición necesita ciertos cambios a medida que pasan los años. ¿Sabes qué nutrientes necesitas para alimentarte bien?
2018-12-23
Recomendaciones para comer fuera de casa, tenemos muchas opciones que tal vez no son las más saludables; sigue estos consejos para cuidar tu alimentación.
2018-12-23
Has sido constante con tu objetivo y muy pronto podrías empezar a mejorar tu fuerza y movilidad. Esta rutina está diseñada para continuar apoyándote.
2018-12-23
Cuidados generales del sistema muscular. Para tener un cuidado adecuado del sistema muscular, el ejercicio y la alimentación adecuada son clave.
2018-12-23
La fórmula de Ensure® Advance tiene componentes que favorecen la salud gastrointestinal y tienen un efecto prebiótico. Conoce todo acerca de ella aquí
2018-12-23
Esta semana podrás entrenar con una rutina un poco más exigente; ejercicios de cardio y tonificación para la recuperación de la masa muscular.
2018-12-23
El ejercicio no es suficiente para tener una buena salud muscular; es necesario alimentarse sanamente y ingerir suficiente proteína y Vitamina D.
2019-02-14
HMB en la fórmula de Ensure Advance. Advance contiene HMB, un componente que apoya la recuperación de la masa muscular perdida por lesión o cirugía.
2018-12-23
Descubre hábitos saludables de vida, como complemento de tomar Ensure Advance, debes tener un alimentación adecuada y un plan de ejercicios constante.
2019-02-14
Crea tus horarios de comida a tu medida. Durante estas semanas planea todos tus menús y recupera la masa muscular que has perdido por diversas causas.
2018-12-23
Descubre un estilo de vida saludable. A lo largo de la vida puedes haber adquirido ciertos hábitos que afectan nuestra salud. Estos consejos te ayudarán
2018-12-23
Gracias al equilibrio puedes hacer muchas cosas, desde montar una bicicleta sin caerte hasta la simple acción de mantenerte de pie sin marearte.
2019-02-14
Descubre la importancia de la proteína en la salud muscular. Con la pérdida de masa muscular, la proteína asume un papel importante en tu salud.
2018-12-23
Los 5 tips nutricionales que todo hombre necesita. Los hombres son 24% menos propensos que las mujeres a visitar un médico al año y un 32% de ser hospitalizados
2019-01-14
Descubre una vida saludable con nuestros tips para mantener fuerte. Si tuvieras la oportunidad de darle un consejo a tu yo de hace unos años ¿cuál seria?
2018-12-23
La actividad física te ayuda a mantener el buen ánimo. Además de apoyar la recuperación de la masa muscular, el ejercicio te ayuda a mantener la buena salud.
2019-01-14
Descubre como planificar dieta o plan de comidas. Después de los 50 años la falta de algunos alimentos o excesos de los mismos afectan tu estado nutricional.
2019-02-14
La proteína es el componente principal de todos los músculos del cuerpo; consumirla es necesario para que los músculos se mantengan bien.
2018-12-23
Con la pérdida de masa muscular además se puede llegar a sentir falta de energía y esto puede afectar la realización de las actividades del día a día.
2018-12-23
Ensure® Advance te acompañará durante todo el Reto de las 8 Semanas. Deberás tomarlo siguiendo las recomendaciones de tu profesional de la salud.
2018-12-23
Tu cuerpo se familiariza con la actividad física. Esta vez tendremos una segunda etapa de adaptación con ejercicios de estiramiento dinámico y cardio.
2018-12-23
Ensure® Advance contiene vitaminas y minerales que junto a una alimentación adecuada y ejercicio regular, apoyan la recuperación de la masa muscular.
2018-12-23
Ya estás en tu última semana del Reto de las 8 Semanas y has estado tomando Ensure® Advance. Esta vez queremos invitarte a continuar con estos hábitos y mantener el estilo de vida que has adquirido durante el reto.
2018-12-23
Trabajaremos en adaptar tu cuerpo a la nueva rutina de ejercicios. Esta semana te presentamos ejercicios de estiramiento dinámico y de cardio.
2018-12-23
Descubre diversos ejercicios de resistencia. Es importante desarrollar una buena resistencia para evitar el cansancio por actividades simples.
2018-12-23
Descubre como mejorar con ejercicios de movilidad. Para esta semana preparamos una rutina de cardio en la que podrás trabajar tus músculos y tu resistencia.
2018-12-23
La rutina de esta semana ta ayudará a ejercitar los músculos de tu espalda y recuperar la masa muscular perdida en esta zona por diversas causas.
2018-12-23
Descubre los beneficios de la actividad física y como afecta tu estilo de liderazgo. Mejora tu calidad de vida haciendo ejercicio recurrentemente
Ensure® Alimento para propósitos médicos especiales para adultos que requieren intervención médica para recuperar / mantener su masa corporal magra debido a sarcopenia, caquexia asociada a enfermedades debilitantes (neurológicas, oncológicas, SIDA, cirugías mayores, traumas), que no logran suplir sus requerimientos nutricionales con una alimentación normal o modificada. Registro sanitario Ensure® Advance Polvo:RSA-004359-2017; Ensure Advance® Líquido: RSiA16I178915. Ensure ® Polvo: RSA-006275-2018. Ensure® Líquido: RSiA16I186115. Ensure® Clinical: RSA-001241-2016. Ensure® Compact: RSA-000929-2016. La pérdida progresiva de masa muscular puede llevar a sarcopenia o caquexia. Consulta con tu médico o nutricionista.
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